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发布日期: 2018-09-27 02:49:16    浏览次数: 150606   返回

研究数据显示,在痴呆症临床症状的前5年,痴呆症的典型症状将平均延迟约10年,这将大大提高人们的生活质量。

医生建议您首先尝试避免血压,血糖,体重等风险因素,以及保护因素。

你可以回答吃,喝,玩和乐四个方面来回答如何预防老年痴呆症的疾病:

吃:它是大量的水果,蔬菜,豆类,谷类和不饱和脂肪酸,如橄榄油;少吃乳制品,肉类,鸡鸭;适当多吃鱼;用餐时喝些酒。

饮料:研究表明,轻度或MG电子圣诞节狂欢度饮用啤酒或白酒会增加患痴呆症的风险,而轻度至MG电子圣诞节狂欢度饮酒者则会降低患痴呆症的风险。

这可能是因为除了酒精外,葡萄酒还含有抗氧化剂,如黄酮类化合物,可以防止氧化,降低老年痴呆症的风险。

此外,据日本调查显示,饮用绿茶可以预防老年痴呆症。

游戏:研究发现,步行对预防高血压,糖尿病,肥胖,便秘等丰富疾病有很好的效果。

还可以降低大脑MG电子圣诞节狂欢淀粉样蛋白的水平,可以起到预防痴呆的作用;同时,智力训练(学习,阅读,玩游戏)。

Le:情绪健康与认知功能之间存在关联。

老年人感到孤独,抑郁和焦虑,或情绪突然改变后,必须引起重视。

它可能是痴呆症的前兆。

可能是痴呆的早期阶段,心情不好可能会降低患者的认知功能。

为预防老年痴呆症,有必要保持乐观开朗的心情,培养良好的兴趣,参与小组活动。

(刘佳_hkh _

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